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    南瓜的营养成分

    信息发布者:森岚梦绿色食品
    2017-04-27 09:29:23   转载

    热量(大卡)22

    胡萝卜素(微克)890

    维生素A(微克)148

    钾(毫克)145

    磷(毫克)24

    钙(毫克)16

    镁(毫克)8

    维生素C(毫克)8

    碳水化合物(克)5.3

    膳食纤维(克)0.8

    钠(毫克)0.8

    蛋白质(克)0.7

    硒(微克)0.46

    铁(毫克)0.4

    烟酸(毫克)0.4

    维生素E(毫克)0.36

    锌(毫克)0.14

    脂肪(克)0.1

    锰(毫克)0.08

    维生素B2(毫克)0.04

    铜(毫克)0.03

    维生素B1(毫克)0.03


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